Wendy Williams revela cómo perdió 50 libras: 'Solo retrocede, Fatso'

Wendy Williams comparte los secretos de su increíble pérdida de peso de 50 libras en los últimos tres años.



los siempre abierto La presentadora de un programa de entrevistas de 51 años habló sobre su dieta y rutina de ejercicios en un video chat con sus fanáticos el lunes, y reconoce que cortar la carne y comer porciones más pequeñas por su notable adelgazamiento.

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'De todas las dietas locas que he estado haciendo, ninguna ha sido tan efectiva como' Solo retrocede, gordo '. Y deja de comer tanto ', dice Wendy sin rodeos. 'Las salsas adicionales, como el atún, no necesitan tanto látigo milagroso ... ¡y tanto queso!'

'Disminuí, sin azúcares refinados', agrega. La lechería está fuera. Aunque extraño los huevos. Pero he adquirido algunos otros buenos hábitos como el jugo y la col rizada ''.

Wendy dice que no `` come después del anochecer '' y ha encontrado muchas sustituciones saludables como comer papas fritas de col rizada en lugar de papas fritas y beber agua de coco en lugar de refresco San Pellegrino, al que dice que solía ser `` adicta ''.

'No amo la comida tanto como solía', admite.

En cuanto a hacer ejercicio, Wendy dice que su rutina consiste principalmente en cardio y Pilates.



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'Voy al gimnasio porque no se trata de perder peso en este momento, sino de tratar de combatir las enfermedades del corazón', explica.

Por último, enfatizó que es importante recordar que 'lento y constante es el nombre del juego'.

'No va a suceder de la noche a la mañana', dice ella. 'Ya no creo en las dietas de moda, las dietas rápidas, no creo en las píldoras de dieta'.

'Sí, tuve un inicio rápido porque hace años recibí la liposucción y la abdominoplastia, pero tengo que decir que, si hay un niño aficionado a la cirugía plástica y el salto a un nuevo estilo de vida, sería yo '', reconoce más tarde. '1994 hice esto. Y ahora soy más delgado que nunca.

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