Alison Brie sobre cómo el esposo Dave Franco la ayuda con dismorfia corporal y depresión



Aingeru Zorita para la salud de la mujer

Como muchos otros Alison Brie ha aprendido a amarse a sí misma y a su cuerpo.



los RESPLANDOR Star se abre sobre continuar lidiando con la dismorfia corporal y cómo su esposo, Dave Franco, la ayudó a resolver sus problemas de salud mental en la edición de mayo de La salud de la mujer.

'(Yo) todavía lo hago', Brie, de 37 años, confiesa que tiene problemas con su cuerpo. 'Vuelvo a las fotos de la alfombra roja donde pensé que me veía tan horrible, y hay algunas en las que ahora pienso, Dios, me veía hermosa. Y recordaré: una hora antes estaba llorando; Pensé que era tan desagradable. Creo que es algo que probablemente estaré trabajando toda mi vida. Y la depresión también.



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Con una enfermedad mental en su familia, que incluye a su abuela materna que se ocupa de la esquizofrenia y la falta de vivienda, Brie dice que ha tenido que lidiar con la tristeza que surge 'de la nada y realmente me deja ciega'.

'Cuando he estado en una depresión realmente grave, me arrastraré a una clase de yoga, incluso si no quiero estar cerca de la gente, las lágrimas corren por mi cara. Pero, entra a clase, sal de tu cabeza, haz que la sangre fluya. Finalmente termina ayudando '', explica.



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Sin embargo, a pesar de todo, su matrimonio la ha ayudado en más de un sentido.

'Soy muy afortunado de estar casado con una persona realmente maravillosa y abierta. Tenemos excelentes líneas de comunicación y puedo hablar a menudo sobre mis sentimientos '', expresa Brie, y agrega que Franco le da una nueva perspectiva cuando se odia a sí misma por su cuerpo.

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Ha sido divertido hablar con él sobre eso. Él dijo: 'Antes de conocerte, no estoy seguro de creer que la dismorfia corporal fuera algo real. Es muy interesante para mí lo que ves, y lo que estoy viendo cuando te estoy mirando, y las francas discusiones que tenemos al respecto '', dice.



Y gracias a RESPLANDOR, también se ha vuelto más cómoda en su propia piel. & ldquo; Me ayudó con mi relación con mi cuerpo multiplicado por un millón, & rdquo; ella dice. & ldquo; Antes, siempre me sentía en desacuerdo; Quería que fuera algo que no fuera rsquo; t. Pero no tenía las herramientas para hacerlo de manera saludable. & Rdquo;

Brie anteriormente abierto a ET sobre cómo su serie de Netflix y sus entrenadores cambiaron su mentalidad sobre la confianza de su cuerpo.

`` Creo que, más que nada, (con) mis entrenadores, nos centramos en una alimentación saludable y no en considerar la comida como el enemigo. No es que estuviera lidiando con una anorexia muy intensa antes, pero ciertamente algo de dismorfia corporal y cosas así, y creo que, ya sabes, probablemente anorexia leve trabajando en este negocio y olas de eso, en las que nunca he tenido mucho éxito, para ser honesto, 'ella compartió. 'Por lo tanto, es mucho mejor para mí hacer algo, tener un estilo de vida en el que vivo de manera saludable y hacer ejercicio de una manera que me haga sentir fuerte y poderoso y como alimentos. Pero como alimentos saludables y, a veces, como alimentos poco saludables y está bien ''.

Vea más de lo que compartió en el video a continuación.

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